"Bleib' in Bewegung" - eine Zusatzeinheit zur Patientenschulung

Das Programm "Bleib' in Bewegung wurde entwickelt von Dr. Friederike Bischof und Gabina Heinzelmann (Diabetesassistentin) und orientiert sich an den sportwissenschaftlichen Empfehlungen für Diabetiker von Prof. Martin Halle aus dem Zentrum für Prävention und Sportmedizin im Klinikum rechts der Isar der TU München.
 

"Bleib in Bewegung" ist konzipiert als eine Schulungseinheit für Typ 2 Diabetiker, die an eine herkömmliche Diabetikerschulung angehängt werden kann oder auch für ein Folgetreffen der Gruppe geeignet ist. Sie ist aufgebaut wie die Schulungseinheiten der ZI-Schulung und benötigt einen Zeitbedarf von etwa 90 Minuten.

Die Schulungsmaterialien bestehen aus einem Poster und 16 Regiekarten im Format der ZI-Programme, so dass das Poster in die Flipchart und die Regiekarten in den Schulungskoffer der ZI-Programme passen. Ergänzend gibt es für die Patienten noch ein Bewegungsprotokoll und ein Patientendiplom.

Im Gegensatz zu anderen Bewegungs-Schulungen, wie z. B. dem Disco-Projekt, richtet sich "Bleib' in Bewegung" an ausgesprochen inaktive ältere Diabetiker, die zur Bewegung erst motiviert werden müssen und sich wegen ihrer Untrainiertheit auf keinen Fall überfordern sollen. Der aktive Teil mit einem Spaziergang von etwa 2.000 Schritten ist also entsprechend kurz (nur 15-20 Minuten). Dafür werden Fußgymnastik und eine "Übung, die glücklich macht" im Schulungsraum durchgeführt. So ist das Schulungsprogramm auch in Innenräumen und bei schlechtem Wetter durchführbar.

Die Verwendung von Schrittzählern soll die Patienten zu mehr Bewegung motivieren, ebenso die Kontrolle von Blutzucker und Blutdruck.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auch auf der Kontrolle des Schuhwerks und der Füße, um ein diabetisches Fußsyndrom zu vermeiden. Denn was nützt die motivierteste Bewegung, wenn der Patient anschließend wegen einer Beinamputation im Rollstuhl sitzt!

Das Schulungsprogramm "Bleib' in Bewegung" können Sie sich hier ansehen >>> Download

Wer Interesse darn hat, schickt mir eine Email und bekommt dann von mir die PDF-Dateien per Mail.